喝蜂蜜水缓解便秘吗？

喝蜂蜜水缓解便秘吗？

喝蜂蜜水是可以缓解便秘的，因为蜂蜜水本身具有润肠通便、美容养颜的功效，特别是晨起喝蜂蜜水效果更佳。但是建议患者长期饮用效果才会比较明显。对于便秘的患者除了喝蜂蜜水，平时还需要养成良好的生活习惯和排便习惯，在饮食方面多摄入一些纤维素含量比较高的蔬菜水果，多摄入一些粗粮，还需要配合运动。

  • 发表于 2021-10-16 00:35
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  • 分类：健康

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