99%的男性女性都只会在晚上进行性生活，其实，性生活不只可以在晚上，白天、中午也可以进行，而且还有不同的好处哦~今天我们就来了解下早中晚性生活各有什么好处吧~
一、早上性生活的好处
1.提高身体免疫力。
研究发现，保持每周晨爱2-3次的情侣，与从未晨爱的情侣相比，体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。
2.提高工作动力。
试试看。早上在床上呆了30分钟，和他亲密接触，你的大脑细胞活力会被调动，你的思维会变得更加敏捷，对自己也有信心，大胆迎接任何工作挑战。
3.取代早上的跑步。
早晨到户外跑步身体好，可是你能坚持早起运动吗？如果答案是否定的，床上运动是户外跑步的最佳替代品，要知道爱30分钟的运动效果一点也不亚于慢跑30分钟。
4.促进淋巴排毒。
爱情过程中，受体内激素变化的影响，新陈代谢速度加快，特别是淋巴排毒效率提高。随着爱情时分泌的汗水，体内多种酸性代谢废物排出体外。性爱后，如果能和他分享一杯柠檬蜂蜜水，体内的排毒工作就会更彻底。
5.创造好心情。
最新的研究表明，喜欢早上爱爱的女性比没有早上爱爱的女性更有控制感情。她们拥有好心态的時间更长，更少出现抑郁症、烦躁、情绪低落等不良情绪。心理专家表示，如果早上有性感、热情、充满爱和关怀的开始，当然期待一天的到来，尽管有压力。
6.燃烧脂肪。
经过一夜的消化，早上爱爱的时候，你体内储存的碳水化合物几乎消耗掉了。此时，进行激烈的床运动，身体需要燃烧深层脂肪提供能量支持，在爱情过程中，由于身体激素浓度的变化，燃烧脂肪的效果比单纯的运动运动好得多。
二、中午性生活的好处
高质量的精子有助于妻子受孕
午后时间很长，在这段时间来一场热情洋溢的性爱，就像下午茶一样，会带来满足感和别样的好心情，还能大大提高怀孕的机率。
“美国性调查”报告指出，午餐后，人们通常会有睡意，性欲也随之下降，但是下午两点之后，性欲又开始上升。到了下午2点四十分，男人们对白天的异性最为关注。这段时间色情网站的访问量急剧上升，其中75%以上是男性访问者。对于女人来说，忙忙碌碌了大半生，她们也愿意接受男人的亲近和亲密。
最近，意大利医学家卡尼奇博士和他的同事们还通过研究发现，下午时，男人的精子质量更高，精子移动更快，因此，下午性行为也更有助于夫妇生育健康宝宝。
然而，现代人工作很忙，在下午做爱可不容易。针对这一问题，专家提出了一些建议：下午性爱更适合工作地点距离较近的夫妻，在选择性爱场所时要注意隐蔽安全。性生活的时间不要太长，最好是“快进”，整体时间控制在20分钟左右。另外，如果你想在下午做爱，中午最好不要吃得太饱。
三、晚上性生活的好处
享受“激情三部曲”
第一，充分铺垫前戏。夜间性爱前戏，可提前到晚餐时分，虽然此时双方性欲不高，但可一起分享美食，谈谈白天的愉快体验。晚7-9点，是夜晚活动的黄金时段，此时可在室内放点轻音乐，随着音乐扭动身体，脱掉衣服，慢慢进入性生活。
第二，不要强求真正的性生活的时间。实质性性行为是指双方生殖器官的接触时间，一般从几分钟到几十分钟不等。这个阶段最消耗体力，只要双方都能得到快乐就好了，千万不要为了追求时间而硬着头皮坚持下去，否则会对身体造成伤害。
终于，性生活结束后安静地拥抱。每一次做爱，男人都对女人的表现表示肯定，女人都对男人的性能力赞不绝口，这些“善意的谎言”让性生活更和谐。男人最好不要马上睡觉，如果太累了，可以抱着爱人，静静躺一会儿。
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