近日，网曝一组刘亦菲童年表演照。照片中，刘亦菲穿粉色表演服，头发盘起，眉清目秀，灵气十足。

网友称：岁月从不败美人，刘亦菲十年，唯一不变的是容颜，这才是观众眼皮子底下长大的美貌，从小就颜值气质全在线！

而前几天，也有网友曝光了刘亦菲幼儿园时期的毕业照，引起了网友的热议，发布者的朋友是刘亦菲幼儿园的同学。

照片中的小刘亦菲，身穿白色泡泡袖群，头上扎着两个羊角辫，脸上肉嘟嘟的简直太可爱了，并且站在了绝对中心位，有网友纷纷赞叹：“果然有人生下来就是主C位”。

尽管画质太糊，也能够看出小刘亦菲满脸的胶原蛋白，看起来更加甜美了一些。

其实刘亦菲小的时候，相貌并没有多出众，但是脸型却非常好看，直到后来五官长开了，就慢慢变成小美女。

因为妈妈是舞蹈演员，受妈妈的影响，刘亦菲也非常热爱舞蹈，看看她小时候的舞蹈表演，这时候的她长相非常清秀，气质也逐渐彰显出来了~

再看看少年时期的她与他人的合影，气质已经十分出众，是不是感觉有点初显“仙气”了呢？

还有下面这张刘亦菲小时候的跑来的老照片，尽管再糊的画质，也能感觉到刘亦菲的甜美，以及仙气飘飘的气质。

刘亦菲1987出生，如今的她正是风韵犹存的年纪，清纯灵气、气质独特，具有典型的江南女子气质，让人过目难忘。她被评为最有“仙气”的古装女演员，这波童年美照可可爱爱的小仙女更是圈粉无数。

还有网友分享了自己拼接的刘亦菲不同时期的颜值，真的从小美到大，网友纷纷赞叹道：“仙女下凡辛苦了”。

如今34岁的刘亦菲，紧致、匀称的身体线条，细腻、白皙、有弹性的肌肤，和15岁出道时的天仙模样有什么差别？

人人都说她是「仙气」的代表，许多女生都很羡慕“神仙姐姐”刘亦菲的苗条身材，和吹弹即破的水嫩肌肤，都想知道她有哪些保养秘籍。今天就为大家整理出刘亦菲的私房养生招，听贡方堂中医妇科主任医师李遹分析女人“内调外养”的重要性~

内调就是通过对人体内在机能的调节，使身体内部机能和外环境相对平衡，再辅以外部的美容手段而达到以内养外，内外兼修，从根本上实现健康、青春、靓丽的长久目的。

饮食篇

每日饮食胶原蛋白不可少

在饮食上注意多摄取含胶原蛋白多的食物，比如猪皮冻，牛皮冻，鱼皮，鸡蛋可以补充动物性胶原蛋白，同时也可以吃桃胶，黑芝麻，核桃，也可以补充植物性的胶原蛋白。牛奶，羊奶中也含有大量的胶原蛋白。另外还需要服用蛋白质、维生素E丰富的食物，通过改善肠胃和肝脏的机能障碍，从内而外地改善提亮肤色！

及早补钙预防骨质疏松

骨质疏松越早预防越好。特别从25岁开始，女人就要做好预防骨质疏松的准备，注意日常生活中的饮食均衡，多摄取钙量较高的食物（如：牛奶、乳酪、绿叶菜、大豆），年轻时打好基础，能让以后的你远离病痛。

多吃水果多喝汤

刘亦菲格外强调要多吃水果，也要多喝汤，女人是水做的，补水是女人的必修课。刘亦菲有一个习惯，无论是化妆、看剧本还是做其他事，身边总会有一盘水果，平时饿了随手就拿起来一些吃，不仅能防止饥饿过度引起暴饮暴食，还能稳定代谢、帮助燃脂，相当于少食多餐。

每天的早餐，刘亦菲会打养生果汁喝，成分有纯浓燕麦，加上香蕉、百香果、苹果、草莓、柠檬汁等综合水果，每天至少喝一杯。

护肤篇

曾经看到过仙女姐姐的采访，她有说过自己护肤步骤，虽然不是很复杂，但是她就会非常的重视卸妆，不管再累再忙都会卸除干净之后再休息。

清洁做不好，毛孔里就有化妆品残留，堵塞毛孔后就会长痘，长粉刺。

清洁做的好，才会为后面的营养品吸收打下基础，可见洗的干净有多么重要！

最不可忽视的是基础护理，她平时十分注意补水保湿，除了坚持使用爽肤水、保湿面霜，还会多喝水，给身体和皮肤补充水分。

长期坚持下来，即便时不时熬夜，皮肤也不容易变得干燥粗糙，依然能维持水润有弹性的状态。

而且每天都会涂好防晒避免紫外线对皮肤的伤害，平常还会经常敷面膜、晚上涂润肤祛斑膏，及时预防和解决皮肤出现的问题。

给肌肤补水就敷面膜的说法虽然老套，但却永不过时！！！

敷面膜可以很好的弥补水份流失，可以使干燥的皮肤变的光滑，面膜会让皮肤补充大量的水分，让皮肤得到水润之后，看起来就比较白皙，皮肤会越来越好。

运动篇

受妈妈的职业影响，刘亦菲从小就爱跳舞，也是一名芭蕾舞者，跳芭蕾舞是提升气质和锻炼身体的好方法，特别是长期在办公室呆着不动的女性，更要抽出时间多运动运动，可以选择适量的有氧运动，比如散步、登山、步行、游泳都是很好的运动哦，每周至少运动2-3次。

运动锻炼是强身健体的方法，每天花一些时间活动自己的身体，你会发现身体素质变强，有助于促进血液循环排除体内的垃圾毒素，身体的负担变轻了，自然就会变得轻松。

今天的明星养生秘诀就分享到这里啦！希望每位女生都能注重身体的内调外养，只有身体好，才是真的好！