今天一条#做完正骨有多爽#的话题冲上了热搜，引起两万多网友讨论……

当今社会是人人手机不离手，基本上没有几个人颈椎是非常健康的，特别是上班族和长期伏案学习的人。

每当看到正骨后的效果，很多人都十分心动，想立马去找正骨师傅去正骨。

其实之前在各类综艺节目里，“明星正骨”环节出现的频率很高，比如王俊凯正骨扭成麻花，王琳凯小鬼成为正骨代言人，魏大勋惨遭魔鬼按摩……“咯嘣”一声巨响，明星们疼得龇牙咧嘴，隔着手机屏幕都能明显地感受到正骨时的疼痛。但看完正骨后的效果之后，还是很让人心动的。

正完骨量身高，当场长高2-3厘米，甚至驼背、圆肩的问题通通解决，这些奇效也引得不少人现实中到综艺节目中的网红店铺去“打卡”。可是，正骨真有那么神奇吗？到底有什么风险？

正骨，中医指用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病。但大多数人不会动不动就骨折、脱臼，只是通常因为日常生活中的不良姿势，比如长期低头看手机、跷二郎腿、不良站姿等，导致骨骼发生微小的错位，从外表看来就是脖子前倾、含胸驼背、骨盆前倾等体态问题。

正骨推拿是在现如今愈来愈火爆的一种推拿按摩方法，许多人体较为疲劳的人，或是是人体存有着一定的身心健康问题的人，都是根据正骨推拿的方式来改进自身的身体状况。贡方堂中医骨科主任医师表示，正骨推拿的好处是有很多的，例如能够经络疏通、调合血气及其增强免疫力。下边，贡方堂就为大家仔细分析一下中医正骨推拿的好处和风险！

好处一、经络疏通

《黄帝内经》里说：“气血不通；病生在不仁，治之以推拿”，表明推拿有输通经络的作用。

如按揉足三里，推脾经可提升消化酶的代谢作用等，从现代科学视角看来，推拿主要是根据刺激性神经末梢。

推动血液、血循环及组织间的新陈代谢全过程，以融洽各组织、人体器官间的作用，使功能的基础代谢水准逐步提高。

好处二、调合血气

明朝健康养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩手法能输通毛窍，能运旋荣卫”。这儿的运旋荣卫，便是调合血气之意。

由于推拿便是以绵软、轻和之手，循经脉、按穴道，施术于身体，根据经脉的传输来调整全身，进而调合营卫血气，提高机体身心健康。

现代科学觉得，推拿手法的机械设备刺激性，根据将机械动能转换为能源的综合性功效，以提升部分组织的溫度。

促进毛细管扩大，改进血液和血循环，使血液黏滞性降低，减少周边血管摩擦阻力，缓解心脏压力，故可预防心血管疾病。

好处三、增强免疫力

如小儿痢疾，经推拿按摩时病症缓解或消退；小孩肺脏有湿区性罗音时，按揉小横纹。手心纵纹合理。

有些人曾在同年龄组少年儿童中并排对照实验开展健康保健推拿按摩，经推拿按摩的儿童组，患病率降低，个子、休重、胃口等皆高过对照实验。

以上临床护理以及他临床实验皆证实，中医推拿具备抗感染、降烧、增强免疫力的功效，可提高身体的抗病性工作能力。

也更是因为推拿可以经络疏通。使血气周流、维持机体的阴阳调和，因此 推拿后可觉得肌肉放松、骨节灵便，让人情绪高涨，缓解疲劳，对确保身心健康有关键功效。

但贡方堂也要在这里提醒大家，临床有很多筋骨病通过多加锻炼就可以解决，千万不要一昧的追求正骨。需要注意的是，正骨一定是有风险的。

一方面是正骨的师傅，毕竟正骨是要接触到骨头的，如果师傅手艺不精湛，稍有一点差错就会造成很大的风险。而电视上那些明星所请到的师傅，那都是真真正正有真本事的。所以我们在正骨之前，一定要去了解好师傅的资历。选择非常正规的三甲医院和医师，千万不要在路边随便找一家就去了。

另一方面，正骨并不是适合所有的人。正骨在中医上也是一种治疗手段，也是和医学挂边的。究竟什么样的人不适合去做正骨呢？首先是那些关节不稳，骨头松动的人不适合做正骨，这样的人骨头非常容易脱位，哪怕是非常专业的医生都会拒绝这样的病人；其次是有脊髓型颈椎病的人，这类人如果做正骨的话，很容易导致神经损伤的更加严重；另外，皮肤有感染、孕妇以及有心血管儿疾病的人也不建议去做正骨，因为很容易出现意外。

总之，对于身体要慎之又慎，做好全面的体格检查和项目了解，千万不可跟风哦~