中医皮肤科专家陈彤云，目前已经99岁了。虽然已过耄耋之年，但她依旧精神饱满，皮肤依旧白净有光泽，也还没有老年斑，只有少许皱纹。可以算是养生有方、保养得当的人了。
陈彤云1921年出身于中医世家，已经行医60余年，至今还每天出诊，思维灵敏。她对待病人都特别和蔼有耐心，逾90，脸上依旧白净有光泽鲜有皱纹，被人们亲切地称为“神仙奶奶”。和四五十岁的人站在一起，许多人都会认为她们是同龄人。去年她还受邀到北京电视台，分享自己的长寿经和皮肤的保养方法。
节目中，主持人看到陈彤云的皮肤后便连连夸赞，问出了观众们都最想问的问题：快一百岁了，脸上竟依然光泽透亮，没有一点老年斑，到底是怎么做到的？有什么秘诀！？作为皮肤专家的陈彤云也大方的表示：其实遗传不是主要的，都是靠她后天的保养以及平时的生活习惯。
陈彤云表示：养身一定要先养心，中医特别强调情绪等心理因素对人体健康、容貌的影响。生活中都遇到不如意的事情，但是我们应该多想些生活中的高兴事，就会更容易满意、幸福。如果满心怨念，那么很容易面生恶相，加速衰老。正如《春秋繁露》中指出的：心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
适度的运动有助于保持人体的健康和形体的健美，让人充满活力，保持年轻状态。陈彤云每天早上都会打太极拳，每晚餐后快步行走3000步。也正是这几十年如一日的坚持，让她现在仍然身体硬朗，拥有好气色。
晚上睡觉前泡泡脚，不仅可以缓解一整天的身体疲劳，而且还可以促进血液循环，血液循环加快，我们身体中沉积的一些代谢垃圾、身体毒素、黑色素，就会更快的被排解出体外，这对调理淡化黄褐斑来说，有着积极意义。而且睡觉前泡脚也会睡的更香，有助于睡眠，晚上睡得好，第二天的气色也会变好。
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