孕妇能吃葵花籽吗？想必很多朋友喜欢无事的时候都会吃葵花籽，不过大家都葵花籽吃多了也会上火。不过孕妇想吃葵花籽的话能吃吗？吃葵花籽的好处有哪些呢？
葵花籽对安定情绪、防止细胞衰老，有很好的效果。要问?当然是可以的，但是也要适量，毕竟吃多了会导致脂肪堆积。
葵花籽脂肪富含亚油酸，其促进脑发育，也含有大量维生素E，促进胎宝宝血管生长和发育，同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多、黄体细胞生长，还有增强孕酮的作用，有助于安胎。
吃葵花籽的好处
1、预防孕期贫血
葵花子当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，所以孕妇吃葵花籽可以预防孕期贫血。
2、治疗孕期糖尿病
葵花籽能分离蛋白不同酶解产物，能够清除自由基活性。从而起到治疗孕期糖尿病的效果哦!
3、降低结肠癌的发病率
专家指出孕妇吃葵花籽不管是孕妇还是胎儿都会有好处。据美国癌症研究所已经证明，葵花籽中食用纤维可以降低结肠癌的发病率。
4、安神助眠
葵花籽是治疗失眠的很好药物，专家指出孕妇吃葵花籽有安定情绪、安神助眠、增强记忆力的效果。
5、增进食欲
葵花籽的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，使得各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，从而达到增强消化，促进食欲的效果。
根据上文的讲述可知，孕妇吃葵花籽其实是有一定的好处的，在平时的闲暇之余，孕妇就可以通过吃葵花籽来预防贫血和糖尿病的出现，同时，为了增进食欲，孕妇也是可以通过吃葵花籽来实现的。
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