孕妇可以喝茶吗？想必很多在怀孕的期间都会有各种担心的事，喝茶是其中一件。下面小编就给大家科普一下关于孕妇可以喝茶吗的知识，有兴趣的朋友一起来看看吧。
日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等，其中尤以绿茶的含锌量为最多，天天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水，即可满足人体对锌的请求。一项医学研讨调查表明，饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。
值得留心的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。孕妇饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分多次饮为宜。
常喝绿茶有助胎儿发育网上是有这一说法，对于孕妇可以喝茶吗这个问题感兴趣的朋友可以去网上多多了解哦。
如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。你的支持将鼓励我继续创作！
