怎么治疗更年期综合征效果好

我最近总是感觉心情莫名其妙的不好,动不动就会发脾气,夜里面睡觉还总是会习惯性的失眠,去医院做了激素检测,医生说我患上的是更年期综合征,请不要复制粘贴,请仔细填写病情描述,不允许敷衍

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专家回答

病情分析:你好,正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种因素或病因打破了这种平衡,造成某种激素过多或过少,就导致内分泌失调。现在的情况还是内分泌失调引起的,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。

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