首页 健康问答 健康资讯 专家介绍 在线门诊
我平时特别喜欢吃零食，今年26岁，以前身体挺苗条的，现在逐渐有点发胖，所以我心里很害怕自己的身材变形，但是对这方面也不懂，所以想了解一下一下女人吃什么最容易发胖？
病情分析：由于个人体质的不同，有些人是易胖体质，稍微吃一点东西，不做运动就会出现肥胖的现象，而有些人则不然一般来说经常吃过甜的食物，过于油腻的食物的话，容易导致脂肪堆积，最终造成肥胖，所以建议在日常生活中多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，多喝水，避免饭后久坐，适当做一些有氧运动，有利于保持身材的匀称。
