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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：中医怎么看肾虚想得到怎样的帮助：去什么医院最好同时不必担心，注意保持心情舒畅，加强营养。
病情分析：您好,肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。如果脸上无光,阳虚的可能性大一些,如果脸上无血色,阴虚的面大一些,如果又无光又无血色,就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、常规药物）,阴虚可以吃些补血（当归,海参）,阴阳两虚以补脾为主,晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主,睡前用温水泡泡脚。
