菠菜和洋葱能一起吃吗

你好,我听说菠菜是很好的东西,然后我就买来一些,请问菠菜和洋葱能一起吃吗

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专家回答

病情分析:洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结,菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定,两者都有促进人体血细胞作用的功效,尤其是三高患者,其效果更好。洋葱中含有抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化。同样菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,两者结合对我们人体的炎症有很好的改善作用。

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