红杏大尺度直播app入口好看吗 网红长时间的直播对身体会有哪些坏处?

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专家回答

长期看着电脑会让人的眼睛进入疲劳状态,下班了之后也会有影响。眼睛长时间工作得不到休息,然后就会出现近视、酸痛的现象,晚上失眠也与此有一定的关系。长期久坐的危害:一直处于坐着的状态会让人们越来越胖,身体素质也会越来越差,对腰部和颈椎也会造成影响。偶尔还会产生头疼、头晕的状况,影响我们的生活。

避免方法:对于长期看电脑的人来说,最重要的就是缓解眼部疲劳,可以在工作一个小时的时候休息五分钟,做一套简单的眼保健操。也可以选择在自己的办公桌上养一株绿植,看绿植也有益于放松眼睛。对于久坐的人来说,可以适当的起来活动活动,松松自己的筋骨。最好买坐垫和靠垫,这样对腰部也有好处。

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