女性后背宽厚怎么瘦

今年32,女性,吃的很多,后背宽厚有点胖,很担心以后身体不好,请问女性后背宽厚怎么瘦

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专家回答

病情分析:根据讲述,女性后背宽厚要决定健康节食,一般来说,后仰有助于瘦背。建议每天晚上睡午觉前做背部活动(仰卧,双手向后,然后尽量抬起头和胸部。不要返回地板的下部,让别人帮你扶住脚。刚开始做30后慢慢加)6天就能感觉到背部的肉已经开始增加,持继一个月时间就会有比较明显的效果了。

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