泡脚去湿气用什么药材比较好?

总听别人说泡脚的好处多多,还可以去湿气,感觉自己湿气很重,泡脚去湿气用什么药材比较好?

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专家回答

想要去除湿气就要促进血液循环,而泡脚确实是一种不错的方式,为了达到更好的效果,可以在水里面添加一下活血的东西,比如生姜,艾草,藿香等,都算得上市中草药材,不过也要把握泡脚的时间,一般额头后背微微发汗即可。

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