减肥每周减多少正常？-贡方堂国医馆-导航

女朋友总说自己胖，想节食。我怕她减快了，对身体不好。减肥每周减多少正常？

默认排序时间排序

专家回答 2021-11-30 00:00

病情分析：节食不要急于求成，节食是个长期持继的过程，建议每周体重减轻1到2斤就可以，如果节食太快，人的机体会不适应，再次出现抵抗力降低或者肝肾危害等其他表现出。节食太快，人的免疫力也会减低。建议严格控制饮食，长期忍耐活动，缓慢节食，可以一年约莫讲体重，简直标准状态。

相关问题