肾虚吃什么东西补得快？吃什么药最有效？-贡方堂国医馆-导航

和女朋友同房经常早泄，晚上睡觉容易冒汗，肾虚吃什么东西补得快

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专家回答 2021-03-11 17:39

肾阴虚者可多食用枸杞、山药、银耳、莲藕、桑葚等滋阴清热的食物。肾阳虚者可多食用羊肉、牛肉、韭菜、核桃、牡蛎等补肾壮阳的食物。同时还可多吃些黑木耳、黑米等黑色食物。

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