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腹部脂肪厚怎样减掉

女24岁，近日感觉心里很难受，因为胖的原因，自己也害怕胖会引来一些的病，请问；腹部脂肪厚怎样减掉

时间: 2022-06-23 18:00:10
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分类：健康

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专家回答 2022-06-23 18:00

病情分析：积极的锻炼身体，不要节食节食，这样很伤身的，而且很容易就会反弹，因为之扣除了体内的水分，脂肪没扣除，所以平时注意锻炼身体，饮食注意要清淡易补充，少食用辛辣刺激，寒凉油腻的食物，多补充水分。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。

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