吃什么水果减肥较快速?

女24岁这几天浑身感觉无力,没有精神,我很担心,请问;吃什么水果减肥较快速?

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专家回答

病情分析:不建议使用这种减肥法,会伤害身体。而且节食期间水果也不宜多吃,糖分高,影响节食效果。建议每天高强度活动30分钟,合理化饮食,积极举办体育锻炼,晚上8点后不要再排便,忌吃高糖类零食,自然就会瘦了。不要有任何的心理压力,保持愉快的心情,而且期间要注意多休息,同时饮食也要保持清单,避免油腻和辛辣,这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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