减肥晚上吃什么水果?

女22岁这几天浑身感觉无力,没有精神,我很担心,请问;减肥晚上吃什么水果?

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专家回答

病情分析:一般情况下,如果是具有胃病的情况下,不建议你这样节食节食,因为会进一步的刺激到胃部,还是要建议你科学的节食,饮食调养而且活动,在晚上的时候不要吃一些糖分比较高的水果,可以吃一点儿苹果,但是想要靠水果节食这个是不可能的,还是需要有日常的活动。不要有任何的心理压力,保持愉快的心情,而且期间要注意多休息,同时饮食也要保持清单,避免油腻和辛辣,这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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