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减肥晚上吃什么水果？

女22岁这几天浑身感觉无力，没有精神，我很担心，请问；减肥晚上吃什么水果？

时间: 2022-07-01 03:00:09
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分类：健康

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专家回答 2022-07-01 03:00

病情分析：一般情况下，如果是具有胃病的情况下，不建议你这样节食节食，因为会进一步的刺激到胃部，还是要建议你科学的节食，饮食调养而且活动，在晚上的时候不要吃一些糖分比较高的水果，可以吃一点儿苹果，但是想要靠水果节食这个是不可能的，还是需要有日常的活动。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

减肥晚上吃什么水果？

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