大小腿粗怎么减肥?

女19岁较近身体不合适,感觉很难受,是否得了病了,请问;大小腿粗怎么减肥?

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专家回答

病情分析:大小腿粗的话一般考虑是长期不活动引发的,你缺少锻练,自然会导致热量无法消耗,从而引发脂肪堆叠。建议多加锻练,不要长期久坐或者不活动。每天坚持锻炼身体节食,效果比较好。不要有任何的心理压力,保持愉快的心情,而且期间要注意多休息,同时饮食也要保持清单,避免油腻和辛辣,这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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