扁黑豆和圆黑豆哪个好

我看到家里人早上煮粥的时候都会放一些扁黑豆下去,说吃了之后身体是有好处的。所以想问一下扁黑豆的功效与作用是什么?

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专家回答

病情分析:因为扁黑豆里面含有丰富的营养物质,含有锌,钙,铁等微量元。扁黑豆的功效就是可以促进血液循环,促进食欲、帮助肠道蠕动,使体内胀气与毒素顺利排出。扁黑豆的话主要是适用于一些肠胃不好,便秘等等的情况,建议你您在使用的时候要适量,对身体不好,建议你低糖饮食控制好血糖。

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