更年期综合征要怎样调养

我最近一段时间总是莫名的心情不好,特别的心烦,看见什么都不开心,还总是出虚汗,唠唠叨叨个没完,很生气,去医院检查,医生说是更年期综合征。同时免饮食辛辣刺激性食物以及吸烟、饮酒,避免剧烈的运动。

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专家回答

病情分析:你好,根据你的描述分析,更年期综合症患也是由于卵巢功能减退导致的,所以我们可以到医院让医生开一些调节卵巢功能的药物,在医生的指导下用药来调节卵巢从而缓解更年期更年期综合症。是由于肾气不足引起的所以补肾也成为了关键平时我们要注意调理肾虚从饮食、运动多方面强肾如吃一些猪肝、韭菜、腰子等补肾每周进行一到两次体育运动强身等都能有效的缓解更年期。

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