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吃带壳炒花生会发胖吗

大夫好，我一直在减肥想保持身材，所以晚上对的很少，但是我今天吃了炒花生，我感觉这种食物对我减肥很不好，所以我就问问炒花生吃了会胖吗？

时间: 2023-01-27 09:00:07
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分类：健康

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专家回答 2023-01-27 09:00

病情分析：花生这种食物脂肪含量有点多可能花生含油脂较高，里面含油脂高达百分之50左右，属于高热能食品。炒花生油脂更多！不利于减肥。不利于保持身材。但是对人的胃有好处，尤其是中老年人。所以建议还是不要吃炒花生，晚上就更不要吃炒花生了。可以换更清淡的食物。