蒸红薯吃了会发胖吗-贡方堂国医馆-导航

本人爱吃，尤其是有板栗口感的板栗红薯，请问地瓜很甜，吃蒸地瓜会长胖吗？

默认排序时间排序

专家回答 2023-01-28 03:00

病情分析：红薯是大家十分熟悉的食物，特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感。所以常被人们当作减肥食物来食用，也有人直接让红薯当作主食，制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯，也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。红薯的热量是很低的，大约只有同等分量馒头的一半多。

相关问题