首页 健康问答 健康资讯 专家介绍 在线门诊
我特别的爱吃红薯，尤其是烤红薯，看见了就会买两个，但是听朋友说红薯里面含有淀粉，吃多了会胖，所以想请问一下吃烤红薯会发胖吗？
病情分析：如果拿红薯与其它食材相比的话，吃烤红薯是不会让身材发胖。每100克食用红薯含有106卡路里。大米的热量约为116卡路里。红薯的膳食纤维含量在0.5%-1.3%，而大米的膳食纤维含量不足0.5%。丰富的膳食纤维可以提高饱腹感，减少一天食物总量的摄入，起到一定减肥作用。
