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看你什么体质了，不过一定要多喝水，不然会头晕，这是我亲身经历的，我没有坚持下来一个月，好难哦！
病情分析：我同学有这样的，瘦了十多斤，但是她午餐还是吃的就是吃得非常少，晚餐不吃，不过这样对皮肤不好，会暗黄的，没有气色，建议你还是额外吃些蔬菜水果之类的，要低热量的，不可以多吃，望随你有帮助，支持原创！！ 每次一说到减肥，妹子们的脑子里就会冒出节食的念头，而不用质疑，这节省掉的一定就是晚餐。在很多妹子眼中，晚上是不需要做什么事情的，那这吃了东西也就无法消耗掉，想要减肥自然就抛弃它了。加上很多人每天都忙碌在两点一线上，晚上收工回到家已经七八点，很多人也懒得做饭，省掉晚餐刚好可以减肥了。
