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黑豆吃多了会发胖吗

男，18岁，发现自己的体型有点肥胖，因此想减肥，请问：黑豆吃多了会发胖吗

时间: 2023-07-09 07:56:14
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分类：健康

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专家回答 2023-07-09 07:56

病情分析：黑豆蛋白可减缓肝脏的新陈代谢，这样就减低了甘油三酯和胆固醇的演化出。因此，控制身体中的脂肪含量可预防工作糖尿病的再次发生，所以吃黑豆不会发胖的。另外黑豆对年轻女性来说，除了美容养颜的功效。黑豆所含丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的始终保持青春健美的物质。

黑豆吃多了会发胖吗

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