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天生头发黄,感觉是营养不良的那种黄。听说吃黑芝麻有用是真的吗?经常吃黑芝麻头发会变黑吗?
吃黑芝麻可以帮助头发变黑。发色主要看头发中的黑色素有多少,毛母细胞分泌的黑色素增多时,就会使头发的颜色变黑,而黑芝麻的黑色素含量非常丰富,而且还含有头发所需要的铁、锌、钙、铜等元素。黑芝麻的营养丰富,还有补肾养血的作用,精血充足会使头发变的乌黑发亮,减少白发的数量,所以白发人群可以常吃黑芝麻来改善发色。