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减肥吃什么水果瘦的快？

最近很想减肥，不想吃饭只想吃水果，请问减肥吃什么水果瘦的快？

时间: 2021-03-04 09:48:41
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分类：健康

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专家回答 2021-03-04 09:50

所有的水果都要不同的含糖量，其中苹果的含糖量是15%，西瓜是4%，因为西瓜的含水量更大。但总的来说，减肥一定要关注食物的摄入量，而不是关注食物的种类。