如何简单有效的打通膀胱经呢?

爸爸每天吃完饭都会去公园遛弯,打打太极什么的,最近和他的一些老朋友研究起经络来,没事就回家嘟囔膀胱经方面的知识,我也想了解一下,好多和爸爸俩交流交流。想得到怎样的帮助:如何简单有效的打通膀胱经呢?

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专家回答

病情分析:膀胱经是人体最大的排毒通道,就好像一个城市各种各样的排污管道,集合各个企业,民宅的污水,最后汇集到膀胱(污水储存站)排出。所以,要想去除体内之毒,膀胱经必须畅通无阻。膀胱经打通,气血丰盈,便经过小脚趾进入脚心涌泉穴,毫无保留地把气血给了肾经,而我们的脚也热乎了。只有膀胱经活络起来,机体才可阳气充实,抵御倭寇啊!体质才能增强。膀胱经上有67个穴位,打通的方法有很多,捏脊法、刮痧法,拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用,后背自己够不着,你只能找一个类似擀面杖的东西放在背部,上下滚动以刺激相关腧穴,疏通经气,同时还能对整个背部的肌肉等软组织进行放松。拉筋、后背撞墙也行。

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