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喝茶能刮油吗是不是有助于减肥？

过了个年后胖了十多斤，听说喝茶能减肥不知道是不是真的呢？喝茶能刮油吗是不是有助于减肥？

时间: 2021-03-12 09:35:40
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分类：保健

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专家回答 2021-03-12 09:35

每天喝茶不能起到直接减肥的作用。但喝茶具有通肠润便以及促进体内毒素排出的作用，有利于消化，不利于体内脂肪的堆积，从而可起到辅助减肥的作用。想减肥的人群可以适当喝些淡茶，在饭后一小时左右喝茶是比较好的。