怎么才能瘦肚子和腰上的赘肉？-贡方堂国医馆-导航

肚子和腰上的赘肉好多，想问下怎么才能瘦肚子和腰上的赘肉？

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专家回答 2021-04-08 17:24

有这些就要运动就可以了，作一些腰部的运动，像跳远，跳高，和仰卧起坐，以及瑜伽。这些就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般就可以用一些像。节食加上运动锻炼，就可以达到治疗的效果就会好起来的。

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