瑜伽能减肥吗 瑜伽怎么练减肥

瑜伽真的能减肥吗??

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专家回答

瑜伽看似运动量不大,但是做完一系列的动作以后也会有出汗的感觉的,瑜伽作为一种有氧运动,属于需要持久锻炼的运动,要想减肥还要搭配饮食的调节的。

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