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中医调理亚健康的方法

男24岁最近身体浑身没劲，而且还经常头昏，听朋友说这是亚健康的表现，中医调理亚健康效果怎么样，都是采用什么方法？中医调理亚健康的方法

时间: 2022-06-21 21:00:05
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分类：健康

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专家回答 2022-06-21 21:00

病情分析：亚健康状态在中医上看来是属于气血虚弱的症状，所以只需要调理气血虚弱就可以了，一般可以选择使用黄芪党参来炖鸡汤，对于补充气血有着不错的效果。但是对于不同体质的人群来说，在使用中医调理的时候也要根据个人的情况来进行决定。同时还要适量的进行室外运动，增强身体的抵抗能力，就可以慢慢的恢复了。