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练肌肉需要先减脂吗

很想知道练肌肉需要先减脂吗？

时间: 2021-06-14 12:12:18
0 条评论
分类：保健

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专家回答 2021-06-14 12:13

是可以同时进行的，有氧运动和无氧运动都要做起来。具体怎么比例还要根据具体身体情况来看。