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长了一些白头发，感觉很难看，都不敢披着头发了，只能扎起来，想知道白发变黑发吃什么好？
病情分析：白发变黑可以吃黑米、黑豆等，这些均具有乌发的作用，比如黑米能够起到增强新陈代谢的功能，对于治疗少年白发效果显著，黑豆也能够起到利水解毒的效果，也是黑发的良品，所以饮食调理的食品还是有很多的，患者可以在做菜或者是熬粥的过程中适当放入一些，如果身体条件允许，尽可能避免用药治疗。
