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最近自己的工作时间有点久，而且长时间要加班，前段时间照镜子看到有白发的问题，请问女人多大长白发是正常？
病情分析：与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有一定的关系的啊。白发病友要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合。根据疾病情况调整自己的饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品。中药首乌片有一定作用。头皮按摩有助于治疗少白头。
